In Deutschland sind die Züge immer pünktlich, überall gibt es ein historisches Bauwerk zu sehen, es ist normal, vor dem Mittagessen Bier zu trinken, und die Würste gelten als gesund. Bier, Brot und Wurst sind in Deutschland zu einem Grundnahrungsmittel geworden, und es ist wirklich ein Wunder, warum die meisten Deutschen, die Sie sehen, schlank und fit sind.
Gesunde Wurst?
Wurst wird in Deutschland in einem gesellschaftlichen Zusammenhang gesehen. Festivals, die hier fast jede Woche stattfinden, machen die Wurst zum Star der Veranstaltung. Außerdem findet man Würstelstände in jeder Straße und Ecke. Fast jedes Schnellrestaurant wie Bürgermeister serviert auch verschiedene Wurstsorten.
Scheinbar lebt ein Großteil der Bevölkerung von Wurst, Sauerkraut, Brot, Kartoffeln und viel Bier und doch sind diese Menschen topfit. Was genau steckt also in Wurst, das sie davor bewahrt, dick zu werden? Lasst uns genauer hinschauen.
Eine Bratwurst enthält 78 % Schweinefleisch. Es hat keine Chemikalien, da Deutschland die Verwendung von Chemikalien in Würsten nicht erlaubt und deutsche Beamte regelmäßig die Fabriken inspizieren (manche sogar alle 2 Tage), um sicherzustellen, dass sie sich daran halten. Im Durchschnitt hat eine deutsche Wurst nur 280 Kalorien, was bedeutet, dass Sie beim Verzehr nur ein paar Kalorien mehr haben als ein Energieriegel.
Bier ist gut für Sie?
Wussten Sie, dass Orangensaft und Fruchtsäfte mehr Kalorien enthalten als Bier? Ok, vielleicht nicht alle Biere, aber Sie bekommen die Idee. Und während Alkohol ein Dickmacher ist und Sie dazu bringen kann, mehr zu essen, haben Cola und Energy-Drinks mehr Schaden angerichtet. Das einzige Problem mit Bier ist, dass man zunimmt, wenn man zu viel davon trinkt. Wenn Sie es in Maßen halten, dann ist es nicht wirklich ein Problem. Bier ist gesund in dem Sinne, dass es viele B-Vitamine, Alphasäuren und Mineralstoffe enthält.
Brot, Desserts und mehr Bier
Die Deutschen lieben ihr Brot und ihre Kuchen, und während letztere im Vergleich zu amerikanischen Desserts weniger süß und kleiner sind, trinken sie auch 35 % mehr Bier als der durchschnittliche Amerikaner.
Obwohl sie große Brotesser sind, sind nur 17 % der deutschen Bevölkerung fettleibig. Das ist im Vergleich zu anderen Ländern ziemlich wenig – 33 % der Amerikaner und 27 % der Briten sind fettleibig.
Warum ist das so? Die Wahrheit ist, dass die Deutschen es lieben, sich körperlich zu betätigen, insbesondere Wandern und Spazierengehen. Ein typischer Spaziergang für einen Deutschen: 10 km. Darüber hinaus haben viele auch eine Art körperlicher Aktivität, an der sie wöchentlich teilnehmen, wie Radfahren, Tanzen, Fußball, Fitnessstudios usw.
Es ist auch erwähnenswert, dass sie nicht dazu neigen, ein großes Abendessen zu essen. Sie betrachten das Mittagessen als die Hauptmahlzeit des Tages, und das Abendessen besteht normalerweise aus Brot, Käse und ein paar Scheiben Fleisch. Die Tradition hat ihnen beigebracht, spätestens mittags Wurst zu essen.
Aber der Hauptgrund, warum die Deutschen zu den fittesten der Welt gehören, ist vielleicht, dass sie gerne spazieren gehen – und zwar sehr. Nur 50 % der Deutschen besitzen ein Auto und selbst diejenigen, die noch lieber zu Fuß gehen. Deutsche gehen durchschnittlich 10.000 Schritte pro Tag, das ist doppelt so viele Schritte wie Amerikaner (5.000 Schritte).