Aus der Sicht eines Außenstehenden scheinen die Deutschen nicht die gesündesten Esser da draußen zu sein. Mit verarbeiteten Produkten wie Würstchen und alkoholischen Getränken wie Bier als den beliebtesten Lebensmitteln des Landes könnten viele denken, dass ihre Küche ziemlich ungesund ist.
Dies ist jedoch nicht der Fall. Die beliebtesten deutschen Gerichte sind zwar hoch verarbeitet und reich an Fett, aber denken Sie daran, dass nicht alle Einheimischen essen. Während Bier und Würstchen im Land weit verbreitet sind, sind ihre Diäten tatsächlich ziemlich ausgewogen und ihre Essgewohnheiten gehören zu den besten der Welt.
Für manche mag es überraschend sein, dass die Deutschen zu den 10 gesündesten der Welt gehören, aber eine genauere Betrachtung zeigt Ihnen, dass die Idee nicht so weit entfernt ist. Durch den einfachen Zugang zu erschwinglichen Vollwertkostprodukten und soliden Gesundheitsdiensten ist leicht zu erkennen, warum sie auf der Liste ganz oben stehen.
Einige mögen jedoch argumentieren, dass die jüngsten Änderungen der lokalen Esstrends einen signifikanten Einfluss auf diese Angelegenheit haben. Wie in anderen Teilen Europas genießen die Deutschen immer mehr Fast Food. Die Bequemlichkeit ist definitiv ein großer Faktor, wie an vielen anderen Orten, zumal die Zubereitung der traditionellen lokalen Küche viel Aufwand erfordern kann.
Dies bedeutet jedoch nicht, dass es in lokalen Fast-Food-Restaurants keine gesunden Optionen gibt. Es gab weltweit einen erheblichen Schub für eine gesündere Ernährung, daher unternehmen immer mehr Food-Service-Unternehmen Schritte, um daran teilzunehmen. Dies gilt auch für Deutschland, und gesunde Optionen aus Fast-Food-Ketten sind in letzter Zeit sehr beliebt.
Wenn Sie neugierig auf diese Optionen sind, finden Sie hier eine kurze Liste der Optionen, die Sie von verschiedenen lokalen Fast-Food-Ketten erhalten.
Hans Im Glücks Süßkartoffel-Pommes
Wenn es um gesunde Fast-Food-Produkte geht, sind die Süßkartoffel-Pommes der Fast-Food-Kette Hans Im Glück eines der ersten Dinge, die vielen Menschen in den Sinn kommen werden. Es ist eine sehr schöne Alternative zu den klassischen Kartoffel-Pommes, da sie nährstoffreicher sind. Sie haben die Vitamine A und E, die Sie in Bratkartoffeln nicht finden können.
Abgesehen von diesem Artikel enthält das Menü dieser Kette viele andere gesunde Artikel. Allein ihre Burger-Optionen sind in den Fast-Food-Landschaften anderer Länder mit Avocado- und Pilzoptionen bereits unbekannt.
Ihre Website ist auch sehr hilfreich für diejenigen, die sich sehr bewusst sind, was sie essen. Sie bieten Anpassungsoptionen, mit denen Sie die Elemente, die Ihren Vorlieben entsprechen, leichter finden können. Infolgedessen ist es viel einfacher und bequemer, das zu bekommen, was Sie von ihrem Menü wollen.
Nordsees Optionen für nicht gebratene Meeresfrüchte
Nordsee ist eine der einzigartigsten Fast-Food-Ketten aus Deutschland, da es sich auf Meeresfrüchte spezialisiert hat. In einem Markt, der mit gebratenem Hühnchen und künstlichen Füllstoffen gefüllt ist, ist es ein Hauch frischer Luft. Da Fisch und Schalentiere viele Nährstoffe enthalten, die Sie in anderen Fast-Food-Menüpunkten nicht finden können, kann der gelegentliche Besuch dieser Kette Ihre Ernährung verändern.
Während sie ziemlich viel gebratenes Zeug servieren, haben sie auch gegrillte und sogar rohe Optionen, die in Bezug auf die Ernährung deutlich besser sind. Am Nordsee erhalten Sie unter anderem gebratenen Lachs, Fischsuppe, gemischte Grillplatte, Salat und Sushi. Einige Artikel sind nur begrenzt verfügbar, aber es gibt immer noch viele gesunde Optionen, wenn Sie ihre Geschäfte besuchen.
Vapianos Salate
Eine Kette mit italienischem Thema scheint nicht unbedingt die gesündeste Option zu sein, aber vertrauen Sie uns, wenn wir sagen, dass Vapiano eine ganze Reihe gesunder Optionen auf seiner Speisekarte hat. Sicher, ihre Angebote sind voller Kohlenhydrate, aber wenn Sie darüber nachdenken, brauchen manche Menschen solche Nährstoffe trotzdem, sodass sie für sie immer noch perfekte Optionen sind.
Wenn Sie jedoch versuchen, die Kohlenhydrate abzusetzen, können Sie trotzdem eine Mahlzeit in einem der Geschäfte genießen. Ihre Salate sind besonders bemerkenswert, da sie nicht Ihre Standard-Fast-Food-Messe sind. Während andere Schnellrestaurants nur Salat mit Tomaten und vielleicht einigen Oliven in Vinaigrette- oder Mayonnaise-Dressing servieren, bietet Vapiano eine Auswahl an echten Salaten. Alle ihre Angebote sind sehr attraktiv, so dass Sie möglicherweise sogar Schwierigkeiten haben, sich zu entscheiden.
Pflanzliche Optionen in verschiedenen lokalen veganen und vegetarischen Fast-Food-Restaurants
In den letzten Jahren sind auch in ganz Deutschland viele vegane und vegetarische Restaurants in lokalem Besitz aufgetaucht. Sie finden viele davon in Großstädten wie Berlin und München, aber es handelt sich hauptsächlich um unabhängige Restaurants mit einem schnellen Serviceformat.
Ihre pflanzlichen Menüs versprechen, nahrhafter und gesünder zu sein als normale Fast-Food-Ketten. Während sie immer noch einige ungesunde und nachsichtige Optionen haben können, können Sie erwarten, dass ein guter Teil ihrer Angebote besser für Sie ist.
Vor diesem Hintergrund können Sie sicher sein, dass eine gesunde Ernährung in Deutschland keine große Herausforderung sein sollte. Sie haben viele großartige Optionen zur Verfügung, also machen Sie sich keine Sorgen.