{"id":6896,"date":"2021-12-07T11:39:45","date_gmt":"2021-12-07T11:39:45","guid":{"rendered":"https:\/\/fastfoodmenupreise.de\/?p=6896"},"modified":"2023-10-12T12:10:28","modified_gmt":"2023-10-12T12:10:28","slug":"verargern-sie-ihren-arzt-indem-sie-diese-menupunkte-bei-red-lobster-bestellen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fastfoodmenupreise.de\/verargern-sie-ihren-arzt-indem-sie-diese-menupunkte-bei-red-lobster-bestellen\/","title":{"rendered":"Ver\u00e4rgern Sie Ihren Arzt, indem Sie diese Men\u00fcpunkte bei Red Lobster bestellen"},"content":{"rendered":"

Jeder Arzt wird Ihnen sagen, dass ein Besuch in einer Fast-Food-Kette Ihrer Gesundheit keinen Gefallen tut. Aber wie k\u00f6nnen Sie einem Restaurant wie Red Lobster<\/a> widerstehen, besonders wenn Sie Meeresfr\u00fcchte lieben? Die Antwort ist, dass Sie wahrscheinlich nicht k\u00f6nnen. Deshalb sollten Sie zumindest wissen, welche Men\u00fcpunkte Ihren Arzt nur zum Schreien bringen.<\/p>\n

Wenn Sie also entschlossen sind, Ihren Aufenthalt im Red Lobster<\/a> zu genie\u00dfen, tun Sie Ihrem Arzt (und sich selbst) einen Gefallen, indem Sie sich diesen besonderen Befehlen widersetzen:<\/p>\n

Pfefferkorn Panko Calamari<\/h2>\n

Es scheint so harmlos, wenn Sie es nur betrachten, aber diese Vorspeise<\/a> startet Sie auf die schlechteste Art und Weise in Ihr Red Lobster-Abenteuer. Es enth\u00e4lt sogar 27 g Protein.<\/p>\n

Der Hauptschuldige ist der Natriumgehalt. Die American Heart Association<\/a> empfiehlt, den ganzen Tag lang nicht mehr als 2.300 mg Natrium zu sich zu nehmen, und sie sagen, dass 1.500 mg ideal sind.<\/p>\n

Aber diese Monstrosit\u00e4t ist vollgepackt<\/a> mit 3.410 mg pro Tag. Das ist mehr als das Doppelte der idealen Menge. In Anbetracht der Tatsache, dass Sie f\u00fcr den Rest des Tages (und h\u00f6chstwahrscheinlich f\u00fcr den Rest dieses Red Lobster-Besuchs<\/a>) noch essen m\u00fcssen, werden Sie wahrscheinlich die empfohlene Natriummenge verdoppeln.<\/p>\n

Und es hilft auch nicht wirklich, dass dies mit 990 Kalorien kommt<\/a>. In Anbetracht der Tatsache, dass Sie Ihre Kalorienzufuhr auf nur 2.000 Kalorien pro Tag beschr\u00e4nken sollten, bietet Ihnen dieses \u201eStarter\u201c-Gericht keinen guten Start<\/a>.<\/p>\n

Cremige Kartoffel-Speck-Suppe<\/h2>\n

Vielleicht dachten Sie, dass Suppe die bessere Wahl w\u00e4re, um das Essen zu beginnen<\/a>, und Sie haben Recht. Aber Sie h\u00e4tten vielleicht die Manhattan Clam Chowder nehmen sollen, trotz des hohen<\/a> Natriumgehalts dieser Suppe. Diese cremige Kartoffel-Speck-Suppe hat tats\u00e4chlich einen geringeren<\/a> Natriumgehalt.<\/p>\n

Aber Sie nehmen immer noch 1.070 mg Natrium zu sich, was \u00fcberhaupt nicht gut ist. Es enth\u00e4lt auch 12 g ges\u00e4ttigtes Fett, und das ist im Grunde die H\u00e4lfte Ihrer empfohlenen t\u00e4glichen Aufnahme an ges\u00e4ttigtem Fett nur aus Suppe<\/a>. Du bekommst auch 320 Kalorien daraus, w\u00e4hrend der Manhattan Clam Chowder<\/a> nur mit 160 Kalorien kommt.<\/p>\n

Drachenbrokkoli<\/h2>\n

Wie schlimm kann dieser Verkostungsteller sein, wenn er Brokkoli enth\u00e4lt? Das Problem ist, dass diese Option in dieser Kategorie mit<\/a> 1.620 mg den h\u00f6chsten Natriumgehalt hat. Mit dem Thunfisch-Poke w\u00e4re man<\/a> besser dran gewesen, immerhin bekommt man nur 630mg Natrium. Mit Dragon Broccoli nehmen Sie au\u00dferdem 440 Kalorien zu sich. Der Thunfisch<\/a> Poke hat nur 250 Kalorien.<\/p>\n

Seaside Shrimp Trio<\/h2>\n

Es ist schwer, dieser ansonsten gro\u00dfartigen Option zu widerstehen, wenn Sie 3 verschiedene Gerichte zu genie\u00dfen haben. Aber mit den unglaublichen 4.060 mg Natrium wird Ihr Arzt schreien, wenn er von dieser Bestellung h\u00f6rt<\/a>.<\/p>\n

Die 16g ges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren helfen deiner Sache auch nicht, da dies bereits 80% des empfohlenen Wertes f\u00fcr den Tag sind. Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, wird dies auch nicht helfen. Nicht mit den 1.100 Kalorien.<\/p>\n

Yucatan Tilapia und Garnelen<\/h2>\n

Einer der Gr\u00fcnde, warum Red Lobster so beliebt ist<\/a>, ist, dass sie global inspirierte Men\u00fcpunkte haben. Aber diese bestimmte Reihenfolge ist vielleicht Ihre schlechteste Wahl, und das liegt nicht<\/a> nur an den 910 Kalorien.<\/p>\n

Der Natriumspiegel ist hier mit 2.960 mg ungew\u00f6hnlich hoch, sodass Sie mit dieser einen Bestellung Ihren<\/a> empfohlenen t\u00e4glichen Natriumverbrauch weit \u00fcberschritten haben. Auch die 21 g ges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren \u00fcbersteigen die empfohlenen Tageswerte.<\/p>\n

Ultimatives Fest<\/h2>\n

Mit dem Wort \u201eultimativ\u201c im Namen des Gerichts erwarten Sie wahrscheinlich sowohl das Beste als auch das Schlimmste<\/a>. Sicher, das ist ein wahrer Gaumenschmaus. Aber Sie helfen Ihrem Blutdruck und der Gesundheit Ihres Herzens sicher nicht<\/a>.<\/p>\n

Wenn 21 g ges\u00e4ttigtes Fett in Yucatan Tilapia und Shrimp schlecht<\/a> sind, dann ist dies bei 27 g ges\u00e4ttigtem Fett definitiv schlimmer. Und der Natriumgehalt ist mit 4.350 mg einfach horrend. Das sind im Idealfall etwa 3 Tage Natrium.<\/p>\n

Sie werden mit dieser Bestellung<\/a> auch nicht abnehmen, da Sie auch 1.100 Kalorien zu sich nehmen. Mit dem 1,25 Pfund schweren ged\u00e4mpften lebenden Maine-Hummer mit nur 440 Kalorien und nur 290 mg Natrium sind Sie besser dran. Dieser Maine-Hummer ist im Vergleich zum Ultimate Feast praktisch ein gesundes Lebensmittel<\/a>.<\/p>\n

Bar Harbor Hummerauflauf<\/h2>\n

Unter den Bakes & Combos-Crab & Seafood Bakes gibt Ihnen diese Wahl zu viele der schlechten Dinge, die Sie vermeiden m\u00f6chten. Es enth\u00e4lt 1.250 Kalorien<\/a>, 106 g Kohlenhydrate und 3.450 mg Natrium. Ja, es ist lecker<\/a>. Aber gesund ist das sicher nicht<\/a>.<\/p>\n

Golden Gebratene wild Gefangene Flunder<\/h2>\n

Ja, Sie k\u00f6nnen ein Gem\u00fcse als Beilage zu diesem Gericht w\u00e4hlen<\/a>. Aber das sagt nicht viel aus, wenn Sie immer noch 1.210 Kalorien und<\/a> 2.800 mg Natrium zu sich nehmen.<\/p>\n

Schokoladenwelle<\/h2>\n

Ja, das ist ein k\u00f6stliches Dessert zum Abschluss einer Mahlzeit<\/a>. Aber sollte man wirklich ein Dessert<\/a> mit 1.110 Kalorien haben? Dies ist ein Dessert, das Sie nicht innerhalb Ihrer angestrebten t\u00e4glichen Aufnahme<\/a> von 2.000 Kalorien h\u00e4lt!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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