{"id":58,"date":"2019-03-31T12:40:20","date_gmt":"2019-03-31T12:40:20","guid":{"rendered":"http:\/\/fastfoodmenupreise.de\/?p=58"},"modified":"2023-10-02T05:45:49","modified_gmt":"2023-10-02T05:45:49","slug":"folgen-sie-ihrer-ketogenen-diat-bei-panda-express","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fastfoodmenupreise.de\/folgen-sie-ihrer-ketogenen-diat-bei-panda-express\/","title":{"rendered":"Folgen Sie Ihrer Ketogenen Di\u00e4t bei Panda Express"},"content":{"rendered":"
Viele Leute bestellen ein Gericht nach dem anderen, um von den g\u00fcnstigen Preisen von Panda Express<\/a> zu profitieren, einer g\u00fcltigen Strategie, wenn Sie keine besonderen Ern\u00e4hrungsbed\u00fcrfnisse haben. Wenn Sie jedoch eine ketogene Di\u00e4t einnehmen, m\u00fcssen Sie vorsichtig sein, wenn Sie eine Auswahl aus dem umfangreichen Men\u00fc treffen. Hier sind drei Tipps, die Ihnen helfen, so dass Sie nicht zu viel Zucker, Kohlenhydrate und Kalorien essen, w\u00e4hrend das beliebte chinesisch-amerikanische Restaurant<\/p>\n Panda Express bietet seinen G\u00e4sten die M\u00f6glichkeit, ihre eigenen Mahlzeiten zuzubereiten und damit ihre speziellen Ern\u00e4hrungsbed\u00fcrfnisse und pers\u00f6nlichen Vorlieben zu befriedigen. F\u00fcr Einsteiger ist es einfach, drei Schritte auszuf\u00fchren:<\/p>\n W\u00e4hlen Sie die gew\u00fcnschte Mahlzeit<\/a>. Sie k\u00f6nnen eine von vielen Wahlm\u00f6glichkeiten erhalten, einschlie\u00dflich einer Sch\u00fcssel (eine Vorspeise und eine Seite);<\/a> Platte (zwei Vorspeisen und eine Seite); gr\u00f6\u00dfere Platte (drei Vorspeisen und eine Seite); oder Familienfest (drei gro\u00dfe Vorspeisen und zwei Seiten. Es gibt auch ein Kinderessen (Junior-Vorspeise und Seite mit einem<\/a> Keks und 12-Unzen-Getr\u00e4nk).<\/p>\n W\u00e4hle deine Seiten. Sie haben die Wahl zwischen einer vollen und einer halben und einer halben von zwei Seiten<\/a>. Sie k\u00f6nnen zwischen gebratenem Reis<\/a>, Chow-Mein, wei\u00dfem ged\u00e4mpftem Reis, braunem ged\u00e4mpftem Reis und gemischtem Gem\u00fcse w\u00e4hlen. Da Sie jedoch eine ketogene Di\u00e4t einnehmen, k\u00f6nnen Sie nur das gemischte Gem\u00fcse essen<\/a> und selbst dann m\u00fcssen Sie w\u00e4hlerisch sein. Lassen Sie beispielsweise die Karotten weg und fragen Sie nach Kohl und Brokkoli<\/a>.<\/p>\n W\u00e4hlen Sie Ihre Vorspeisen. Sie sollten sich idealerweise an einem einzelnen Vorspeise halten, um die Portionsgr\u00f6\u00dfen auf einem gesunden Niveau zu halten. Sie k\u00f6nnen orange H\u00fchnchen, das Markenzeichen der Kette, Kung Pao-H\u00fchnchen und Pekinger Rindfleisch<\/a> w\u00e4hlen.<\/p>\n Wir empfehlen, beim Vorspeisen f\u00fcr Rindfleisch<\/a> und Broccoli zu bleiben, da die Kombination Ihren Protein- und Kohlenhydratbedarf erf\u00fcllt, ohne zu viele Kalorien hinzuzuf\u00fcgen.<\/p>\n Die meisten Wok-geworfenen Gerichte enthalten etwa 300 Kalorien oder weniger, sodass sie eine gute Wahl f\u00fcr Menschen mit ketogener Ern\u00e4hrung sind<\/a>. Die meisten dieser Gerichte enthalten auch mehr als acht Gramm Protein sowie frisches Gem\u00fcse, das Essen der Wahl f\u00fcr ketogene Di\u00e4tpraktiker<\/a>. Die Auswahl umfasst eine Bohnenh\u00fchnerbrust, schwarzes Pfefferh\u00e4hnchen, Pilzh\u00e4hnchen und gegrilltes Teriyaki-H\u00e4hnchen<\/a>.<\/p>\n W\u00e4hrend die Saucen den Geschmack der Gerichte verbessern<\/a>, enthalten sie viel Zucker, Kohlenhydrate und leere Kalorien. Diese sollten dann vermieden werden, da Sie keinen ern\u00e4hrungsphysiologischen Nutzen daraus ziehen, ganz zu schweigen davon, dass sie nicht Ihrer ketogenen Ern\u00e4hrung entsprechen. Stattdessen sollten Sie nach Meersalz und Pfeffer<\/a> oder \u00d6l und Essig fragen, um den Geschmack Ihrer Gerichte zu verbessern.<\/p>\nErstellen Sie Ihre eigene Mahlzeit<\/h2>\n
Fragen Sie nach einem Wok-geworfenen Gericht<\/h2>\n
Vermeiden Sie die Sauce<\/h2>\n