{"id":5471,"date":"2021-07-12T10:57:40","date_gmt":"2021-07-12T10:57:40","guid":{"rendered":"https:\/\/fastfoodmenupreise.de\/?p=5471"},"modified":"2023-10-19T06:50:30","modified_gmt":"2023-10-19T06:50:30","slug":"sind-pflanzliche-fastfood-optionen-wirklich-gesund","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fastfoodmenupreise.de\/sind-pflanzliche-fastfood-optionen-wirklich-gesund\/","title":{"rendered":"Sind Pflanzliche Fastfood-Optionen Wirklich Gesund?"},"content":{"rendered":"

Fakt ist, dass der pflanzliche Lebensstil in Deutschland einen festen Platz findet. Da immer mehr Deutsche zu Flexitariern werden, die lieber mehr Obst und Gem\u00fcse als Fleisch essen, und gerade Vegetarier und Veganer, ist der Fleischkonsum r\u00fcckl\u00e4ufig und pflanzliche Alternativen werden gefragter.<\/p>\n

Dies wurde umso deutlicher, als immer mehr Restaurants vegetarische Optionen in ihre Speisekarten aufnehmen. Es erreicht derzeit ein Allzeithoch, da sich auch internationale Fast-Food-Ketten<\/a> dem Trend anschlie\u00dfen.<\/p>\n

Die neuesten Bem\u00fchungen von Burger King<\/a> k\u00f6nnen dies am besten belegen. Erst im Juni er\u00f6ffneten sie in K\u00f6ln den ersten pflanzlichen Standort ihrer Kette. Au\u00dferdem haben sie ihr pflanzliches Angebot aufgestockt und ihr neuestes Gericht vegan<\/a> zertifizieren lassen. Sie haben gro\u00dfe Fortschritte bei der Bereitstellung alternativer Optionen f\u00fcr diejenigen gemacht, die kein Fleisch essen<\/a> m\u00f6chten.<\/p>\n

Auch andere Ketten ziehen nach. Nordsee<\/a> bietet bereits pflanzliches Fischfleisch, das sogenannte Visch, an. Vapiano<\/a> wurde auch als die veganfreundlichste Kette im Jahr 2020 gefeiert.<\/p>\n

Diese sind zwar alle gro\u00dfartig, aber die Frage ist, ob ihre Angebote gesund<\/a> sind?<\/p>\n

Gesund essen<\/h2>\n

Die Forschung hat wiederholt gezeigt, dass der Verzehr von Fleisch das Risiko birgt<\/a>, Diabetes sowie Herz- und Bluthochdruckerkrankungen zu entwickeln. Auf der anderen Seite senkt der Verzehr von mehr Obst und Gem\u00fcse das Risiko<\/a> f\u00fcr diese Krankheiten. Daraus l\u00e4sst sich ableiten, dass eine Ern\u00e4hrung mit viel Obst<\/a> und Gem\u00fcse viele gesundheitliche Vorteile hat.<\/p>\n

Viele Menschen wechseln aus genau diesem Grund, andere ber\u00fccksichtigen andere Faktoren. Da die Vieh- und Gefl\u00fcgelzucht gro\u00dfe Auswirkungen auf die Umwelt hat, verzichten auch andere auf den Verzehr von Fleisch<\/a>, um die Nachfrage nach Fleisch zu reduzieren. Dies kann wiederum die Produktion von Fleischprodukten verringern, was wiederum den Schaden f\u00fcr Mutter Natur verringern kann.<\/p>\n

Egal aus welchem \u200b\u200bGrund Sie sich f\u00fcr eine pflanzliche Ern\u00e4hrung<\/a> entscheiden, sie verfolgt in der Regel einen guten Zweck.<\/p>\n

Fast Food hingegen wird immer mit einer ungesunden Ern\u00e4hrung<\/a> in Verbindung gebracht. Technisch sind sie nicht unbedingt schlecht. Statt \u201ewas\u201c geht es um \u201ewie viel\u201c, denn Fast Food wird erst in gro\u00dfen Mengen wirklich gef\u00e4hrlich.<\/p>\n

Bei sehr h\u00e4ufigem Verzehr und in gro\u00dfen Mengen wirken sich Fastfood-Mahlzeiten negativ auf den K\u00f6rper aus. Aber wenn es nur gelegentlicher Konsum ist, sollte es nicht zu viel sein, wor\u00fcber man sich Sorgen machen muss.<\/p>\n

Bei dem hohen Gehalt an Natrium, Zucker und Fett<\/a> ist beim Verzehr von Fast Food viel M\u00e4\u00dfigung erforderlich. Ihre Mahlzeiten<\/a> sind kalorienreich, so dass ein wenig viel hilft.<\/p>\n

Sind Fast-Food-Optionen gesund?<\/h2>\n

Sind pflanzliche Fastfood-Gerichte also gesund<\/a>? Sie sind nicht aus Fleisch<\/a>, also sollte das etwas bedeuten, oder?<\/p>\n

Wie zu erwarten, gibt es in pflanzlichen Fastfood-Gerichten immer noch eine gute Menge an Fett, Natrium und Zucker<\/a>. Da diese Artikel weiterhin so hergestellt werden, dass sie den Gaumen ihrer Zielgruppe ansprechen, ist zu erwarten, dass das Rezept \u00e4hnlich ist.<\/p>\n

Wenn man sich die Zahlen ansieht, haben Fleischoptionen in der Regel fast die gleiche Kalorienzahl wie fleischfreie Optionen. Dies ist beim ersten pflanzlichen Burger von Burger King<\/a> der Fall, da der normale Whopper 660 Kalorien hat, w\u00e4hrend die fleischlose Version 630 Kalorien hat.<\/p>\n

In dieser Hinsicht sollte nicht erwartet werden, dass Fast-Food-Angebote die ges\u00fcndeste Wahl auf dem Markt<\/a> sind. Am Ende des Tages sind sie immer noch Fast Food und sollten in Ma\u00dfen verzehrt werden. Sie k\u00f6nnen denjenigen, die eine solche suchen, jedoch immer noch eine Alternative bieten.<\/p>\n

Warum pflanzliche Fast-Food-Angebote immer noch eine solide Option sind<\/h2>\n

Obwohl sie nicht unbedingt die ges\u00fcndesten Optionen<\/a> auf dem Markt sind, sind pflanzliche Fast-Food-Picks aus vielen Gr\u00fcnden dennoch einen Versuch wert. Es hat immer noch eine Reihe von Vorteilen, die es Ihnen lohnen werden.<\/p>\n

Was genau sind das? Beginnen wir mit der Befriedigung, Fast Food essen zu k\u00f6nnen<\/a>. Diejenigen, die umgestiegen sind, k\u00f6nnten sich nach dem Essen sehnen<\/a>, das sie fr\u00fcher genossen haben. Mit diesen Alternativen k\u00f6nnen Sie Fast-Food-Mahlzeiten ohne zu viel Aufhebens genie\u00dfen und gegen Ihre Verpflichtung zu Ihrer Ern\u00e4hrung versto\u00dfen.<\/p>\n

Es gibt zwar vegane und vegetarische Restaurants, die \u00e4hnliche Dinge anbieten wie Fast-Food-Ketten<\/a>, aber sie sind nicht immer gleich. Wenn Sie Burger King<\/a> fr\u00fcher geliebt haben, dann wird es eine ganz neue Erfahrung sein, sich an Ihre vegetarische Ern\u00e4hrung zu halten und dort zu essen.<\/p>\n

Ein weiterer Vorteil f\u00fcr diejenigen mit einer pflanzlichen Ern\u00e4hrung<\/a> ist, dass diese Erg\u00e4nzungen Optionen bieten. Veganer und Vegetarier<\/a> in den Gro\u00dfst\u00e4dten haben bei der Auswahl eines Restaurants bereits eine gro\u00dfe Auswahl, aber es schadet nicht, noch ein paar mehr hinzuzuf\u00fcgen. Dies kann das moderne Leben f\u00fcr einige ein bisschen einfacher und angenehmer machen.<\/p>\n

Und schlie\u00dflich ist es die Bequemlichkeit. Bei Fast-Food-Ketten geht es um Convenience, etwas, das Menschen mit einer pflanzlichen Ern\u00e4hrung<\/a> nicht immer genie\u00dfen k\u00f6nnen. Wenn Fast-Food-Ketten beginnen, mehr Gem\u00fcseoptionen anzubieten, k\u00f6nnen sie schnelle H\u00e4ppchen f\u00fcr diejenigen mit restriktiver<\/a> Ern\u00e4hrung viel einfacher machen.<\/p>\n

Dies kann auch anderen einen schnellen Zugang zu fleischlosen Speisen erm\u00f6glichen, was das \u201eGem\u00fcseessen\u201c f\u00fcr manche Menschen viel einfacher macht<\/a>. Dies wird denjenigen, die nicht in der Lage sind, ihren Konsum von verarbeiteten Lebensmitteln und Fleisch<\/a> zu reduzieren, einen einfacheren Weg geben, Alternativen zu suchen.<\/p>\n

Auch hier: Wenn Sie sich Sorgen machen, dass die pflanzlichen Optionen von Fast-Food-Ketten immer noch schlecht f\u00fcr Sie sind, liegen Sie nicht unbedingt falsch. Wenn sie jedoch in Ma\u00dfen konsumiert werden, sollten sie Ihrer Gesundheit keinen gro\u00dfen Schaden zuf\u00fcgen<\/a>. Wie Experten sagen, ist eine ausgewogene Ern\u00e4hrung immer noch hilfreicher, als bestimmte Lebensmittel vollst\u00e4ndig zu streichen, wenn Sie in Form kommen m\u00f6chten. Wenn Sie also nicht t\u00e4glich Fast Food essen m\u00f6chten<\/a>, sollte dies kein gro\u00dfes Problem sein.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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